Diese 3 Glaubenssätze hindern dich!

Das Jahr ist noch frisch, unsere Glaubenssätze leider nicht. 

• Ich habe keine Zeit! 
• Es bringt doch sowieso nichts!
• Bei uns wird das nicht funktionieren! 
• Ich bin selbst gar nicht geeignet und gut genug, um meinem Kind beim Thema Konzentration wirklich weiterzuhelfen! 

Oh my dear, neee. So wollen wir nicht starten in diesem Jahr! 

Hat dich der Alltagstrott auch schon wieder? Der Urlaub ist vorbei und die Schule ist auch überall wieder am Start. Juchuu. Ich freue mich erstens über jeden Schultag der regulär stattfindet und Ich finde es ja ganz cool, wenn ich wieder so ein bisschen in den Alltag zurückkehren. Ich habe so viel vor in diesem Jahr! Du auch? Und schaff ich das? Na klar. 

Und wollen meine Glaubenssätze mich hin und wieder sabotieren? Auch das. Aber Davon lasse ich mich nicht abhalten, denn Glaubenssätze sind nicht unsere Realität und wir können sie auflösen! 

Heute möchte ich für dich oder mit dir drei Glaubenssätze auflösen, die dich daran hindern können, in diesem Jahr wirklich durchzustarten und das Problemfeld Konzentrationsfähigkeit bei deinem Kind wirklich anzugehen.

1. Mir fehlt einfach die Zeit!

Glaubenssatz Nummer 1: Du glaubst du hast nicht genug Zeit, dein Kind mit einem Konzentrationstraining unter die Arme zu greifen, weil so ein Training immer zeitintensiv sein muss, weil es sonst nichts bringt. 

Ahh, falsch. 

Natürlich musst du ein bisschen Zeit einplanen, um die Konzentrationsfähigkeit deines Kindes nachhaltig und langfristig zu verbessern. Rechne vielleicht mit 20-30 Minuten täglich. Das ist machbar, oder? 30 Minuten vor dem oder nach dem Abendessen zum Beispiel. Oder 30 Minuten nach den Hausaufgaben. Zwischen Schule und einer Verabredung. 30 Minuten als gemeinsame Zeit vor dem Schlafengehen.  Schau mal, wie viele Zeitfenster du tatsächlich hast. Niemand spricht davon, dass es jeden Tag zwei Stunden knallharte Konzentrationsübungen sein müssen. Das wäre auch absolut kontraproduktiv. 
In der Kürze liegt die Würze, sagt man doch so schön. 

Stell es dir vielleicht ein bisschen so vor wie Zähne putzen oder Duschen. Die Regelmäßigkeit ist viel entscheidender als eine ewig lange Dauer. Täglich. Der Mensch liebt Wiederholungen und auch unser Gehirn fährt voll drauf ab, aber du wirst sehen, nach ziemlicher kurzer Zeit habt ihr diese 20-30 Minuten voll in euren Alltag integriert und seid froh, dass ihr gestartet seid! Aber auf den Weg machen musst du dich schon. 

Du musst sagen: Ja! Ich nehme das jetzt in Angriff. Eine halbe Stunde täglich. Das schaffe ich und das ist es mir auch wert! 

Oder ist es vielleicht etwas anderes, dass dich von deinem Start abhält?

2. Ich bin nicht gut genug!

Kämpfst du eventuell mit Glaubenssatz Nummer 2? 
Du glaubst, dass du nicht helfen kannst, weil du nicht gut genug bist und es am Ende sowieso nur zu Streit zwischen deinem Kind und dir führt. Am Ende seid ihre beide frustriert. Nein. Auch falsch. 

Natürlich bist du gut genug! Das steht doch völlig außer Frage! Schau doch mal, wie toll du bist: Du hörst diesen Podcast, weil du nach einer Lösung für eure Herausforderung suchst. Du bist nicht untätig, ganz im Gegenteil. Du hast dich doch bereits auf den Weg gemacht. 

Die Frage die ich mir bei jeder neuen Herausforderung stelle, ist nicht ob ich irgendetwas schaffe sondern wie ich es schaffe! 

Diese Herangehensweise hat 2 Vorteile: 

Erstens halte ich mich nicht damit auf darüber nachzudenken, dass ich Scheitern könnte, weil ich durch meine Fragestellung „WIE?“ einfach von Beginn an mein Scheitern ausschließe. Diese Technik kann ich dir auch wirklich nur ans Herz legen, weil es dein Selbstbewusstsein betrifft und deine Art zu Denken etwas verändert. Eben Lösungsorientiert.
 
Nicht OB, sondern WIE!

Zweitens eröffnet diese Fragestellung völlig neue Perspektiven und Möglichkeiten. 

Gib dir bitte selbst die Erlaubnis, diejenige zu sein, die die Konzentrationsfähigkeit deines Kindes verbessert. Die Frage darf nicht lauten, ob du gut genug bist oder ob du helfen kannst, sondern wie du gut genug wirst und wie du deinem Kind helfen kannst! Und zwar ohne, dass es zu Frust oder Streit zwischen euch führt. Und ich versichere dir, das geht! Ohne Druck und mit Freude. Ja, richtig gehört mit Spaß und Freude!

3. Konzentrationstrainings sind langweilig, ätzend und anstrengend!

Und damit wären wir auch schon beim dritten Glaubenssatz: 

Du glaubst, dass ein Konzentrationstraining immer langweilig, ätzend und anstregend sein muss. 

Gar nicht wahr: Es macht so viel Spaß! Also, es kann viel Spaß machen. Ich weiß, es gibt wirklich Programme, die sind so langweilig, dass einem echt alles einschläft. Ich kenne sie und ich hab da selbst auch keine Lust drauf. Und es gibt auch Programme, die das Thema Konzentrationsfähigkeit eher angehen wie eine Konditionierung. Hauptsache das Kind verhält sich am Ende in der Schule erwartungsgemäß und an die Anforderungen angepasst. Wieder andere Programme sind so wenig individuell, altersspezifisch oder einfach nicht alltagsstauglich, dass Frust hier echt vorprogrammiert ist. 

Aber ich verspreche dir: Die Konzentration lässt sich mit viel Spiel, Spaß und Abwechslung trainieren. Probiere es doch mal einfach spielerisch aus! Völlig ohne Druck und Stress. 

Fang doch heute direkt an: Such dir eine nette Konzentrationsübung heraus und dann nennst du es zu Hause nicht Training oder Programm sondern Konzentrationsparty oder ihr seid Konzentrationsraketen -ready, steady go! 

Fertig um gemeinsam abzuheben? 

Fülle die Sache mit Leben! Mach sie bunt, mach sie spannend und aufregend. 

Bist du bereit mit uns gemeinsam abzuheben? Dann kannst du dich ab sofort zu einer 3 teiligen Konzentrationschallenge anmelden. Sie absolut kostenfrei und du erhältst 3 Videos, die euch in Sachen Konzentration ganz weit nach vorne bringen! 

Wir starten am Montag, 31. Januar. 2022. 

Du findest den Link zur Anmeldung unter diesem Blogbeitrag. 
Und ab geht die Rakete!